反省的目的在反思、改過自新，不是要在往事中懊悔不已，就如住過陰暗的山洞，現在巳經搬出來了，就不要時常跌落過去的洞穴，即過去心不可得。現在不好好活在當下，這不是現在心不可得嗎？
經常回憶，不想改變，用過去的陰影罩在心上，沒有勇氣面對未來，這不是未來心不可得嗎？
讀書要懂得活用，才不至於死在句下。
能反省而改過，日新日日新，有幾個現象：
第一，人會變得謙虛，因為勇於反省，才會發現自己實在太差，祇是一個不入耳目的人渣。這樣就會謙虛。
第二，變得會壓抑自己的情緒，願意聽聽人家的想法。不會聽了兩三句話就怒火中燒，變成爭吵。
第三，真反省而改過的人，語調會變成輕柔，有如春風緩緩，聽到的人都會受感召，對你增加好感。
第四，沒反省的人，臉色蒼白，陰氣重。反省改過的人，臉色會逐漸呈現光彩，內心的陽光漸漸升起。
第五，因為真實的反省改過，就有良好的經驗，對別人更深入了解，而且有智慧提供改過的建議，不會懸空論議，不著正題。
第六，改過又改過，經驗多了，智慧增加了，面對問題能够隨機提出對策，所謂法無定法，法由心來，心正法正，會更珍惜本心本覺。
第七，反省改過多了，內心的污垢漸漸少了，身體會愈健康，因為身心趨陽，所以王守仁才提倡陽明，此心光明也。
第八，改過多了，智慧上升了，才會由人天界踏入菩薩界，才會從心所欲不踰矩，才能真正踏入不二法門。
第九，進入不二法門就有少許神通，反應靈敏，自受用擴大為他受用。
這是逐步增進的歷程，一步一脚印。
第十，踏入菩薩界的初地，稱為歡喜地，即親和力，如朝陽初露，將自己的陽光帶給別人。